- Je meest recente bloeduitslag.
- Eventuele dieetschema’s of brochures die je in het verleden hebt gevolgd.
- Verpakkingen of namen van supplementen die je momenteel inneemt.
- Medicatielijst.
- De verpakkingen van voedingsmiddelen waarover je eventueel een vraag wilt stellen (zie zeker dat de ingrediëntenlijst en voedingswaarden niet ontbreken).
- Indien je al een eetdagboekje bijhoudt, mag je dit zeker meebrengen.
- Andere verslagen zoals voedselintolerantietesten, ontlastingsonderzoeken, uitgebreidere bloednames,…
Indien je voorafgaand aan je dieetconsultatie van plan bent bloed te laten trekken bij je huisarts, zorg er dan zeker voor dat je volgende waarden in je bloed laat bepalen: nuchtere glucose, HbA1c, insulineresistentiewaarden (HOMA 1IR, HOMA 2IR, insulinesensitiviteit, betacelfunctie, insuline nuchter), nierfunctiewaarden, leverwaarden, cholesterol, triglyceriden, vitamine D, vitamine B12, vitamine B11, ijzerwaarden (transferrine en ferritine), CRP, hsCRP (hoog gevoelig CRP). Zeker de waarden in het vetgedrukt zijn heel relevant. Labowaarden i.v.m. insulineresistentie, leververvetting en/of chronische laaggradige ontsteking zijn voor mij (véél) belangrijker dan je cholesterol die wat te hoog staat. Als diëtist krijg ik zo een beter overzicht van je algemene gezondheidstoestand. Dit is uiteraard niet verplicht, maar wel sterk aangeraden.